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ヨガでこころもからだもリフレッシュ!

デイサービスセンター八幡では月に1回専門のヨガの先生によるヨガ教室を行っております。

高齢者でもできるように座ってできる簡単なポーズを中心に行っています。

座ってできるため車いすの方でも参加できます。

ヨガの身体に対する効用なども説明してくれました。

3月20日(火)14:00~より行いますので興味のある方はぜひ参加してください。

2018 / 03 / 01    カテゴリ: デイサービスセンター八幡/nico / 最新情報